Jiuce de castraveti, frunze de nap si jalapeno

Suc de castraveti, frunze de nap si jalapeno

Suc de castraveti, frunze de nap si jalapeno


In aceasta reteta de suc, poti modifica nivelul de iuteala de la slab (indepartand semintele din jalapeno), pana la ambitios de iute (daca storci ardeiul in intregime).

Folosesc acest suc in cazul in care simt ca racesc, fiind sarac in zaharuri si bogat in nutrienti care intaresc sistemul imunitar, in special in vitamina C si clorofila.

Ingrediente

  • 2 castraveti
  • 4 tulpini de telina
  • 3 frunze de nap
  • 2 frunze de salata verde
  • 1 ardei jalapeno, cu semintele (partial sau in intregime) inlaturate
  • 1⁄2 lime, stors
  • 1⁄4 lingurita de pudra de camu

Mod de preparare

  1. Pune in storcator castravetii, telina, frunzele de nap, salata si ardeiul jalapeno.
  2. Transfera sucul intr-un shaker sau blender, adauga zeama de lime si pudra de camu, amesteca pana intredientele se omogenizeaza

Vrei sa-i dau juice-ului un boost?

Adauga coriandru in aceast amestec pentru un bonus de aroma, si pentru a obtine beneficiile antibacteriene naturale si proprietatile anti-fungice ale sale.

sursa: http://www.mindbodygreen.com/0-13925/cucumber-kale-juice-with-a-jalapeno-kick.html

One thought on “Jiuce de castraveti, frunze de nap si jalapeno

  1. Am mâncat in germania in mai 2017 cel mai iute sos din viata mea. Se numaea schwarze witwe. Stie undeva unde pot sa il gassc. Scria 321000 scoviile

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *